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EMDR

¿Qué es EMDR?

  • Se trata de un abordaje psicoterapéutico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida de una persona, desde ataques de pánico o incidentes traumáticos en la infancia, hasta accidentes y desastres naturales.

  • Está reconocida actualmente por la OMS como la psicoterapia más efectiva para el tratamiento de los efectos del trauma.

 

¿Qué problemas pueden tratarse?

  • Diversos tipos de trauma;

  • Estrés;

  • Ansiedad;

  • Duelo;

  • Adicciones;

  • Problemas de personalidad;

  • Ataques de pánico;

  • Problemas de la alimentación;

  • Fobias;

  • Trastornos psicosomáticos: colón irritable, fibromialgia, dolor crónico…

 

¿Cómo es una sesión EMDR?

  • Se accede a recuerdos traumáticos específicos;

  • Se estimulan los hemisferios cerebrales por medio de movimientos oculares o sonidos alternados;

  • Al término el paciente es capaz de contemplar el recuerdo sin angustia, desde una perspectiva más realista y actual.

 

¿Cuánto dura el tratamiento con EMDR?

  • Depende de la complejidad del problema pero suele ser más breve que otras terapias;

  • En la primera sesión se expone el problema para evaluar el tiempo necesario de tratamiento.

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